SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklu redukcja

  • DIETA+TRENING=MASA (cykl 10 tygodni)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] b/w/t: Redukcja z 108 kg do 85 kg. Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: jestem gotowy Cel/problem/opis: Witam , chciałbym nabyć masy mięśniowej w cyklu (12 tygodni) wraz z odpowiednią dieta i systematycznym treningiem. Po 12 tygodniach masy , mam zamiar przejść na 8-10 tygodni redukcji. Przedstawiam swoją dietę oraz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2013-09-29 21:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ,plan.

    Temat
    Doping

    [...] na suplach jakis stack+kreta (5 tyg) 2.Potem na sucho do listopada i wlasnie od listopada zasiegnac po pierwszy cykl na SAA. Jakis krotki cykl np solo 6 tyg na propie. 3.Po cyklu znow na suple kreta+mesomophr. 4.No i potem jakas redukcja najlepiej na sucho chyba ze mnie zbyt podleje to jakis spalacz w ew efke. Teraz pytania: 1.Pierwszy cykl 17 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-05-09 20:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam szybkie pytanie odnośnie przejścia z cyklu mass (npp+prop wg indywidualnych potrzeb) na cykl redukcji. Mam za soba Długa przygodę z redukcja na suplementach,stackach typu eca. Po długiej i wnikliwej literaturze zdecydowałem się na clen + t3 i prop - t3 piramida do 75mg, clen bez zmian 40 mg i pytanie 1 ile propa do tej kombinacji jako [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2013-11-30 22:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLONOS

    Temat
    Doping

    WITKA WSZYSTKIM !!!!1.WIEK: 24 2.WAGA: 88 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 56 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 6.DIETA BIALKO STOSOWANE WEGLOWDANY: STOSOWANE NA RAZIE JEST REDUKCJA TLUSZCZ: 0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY DEKA+WINSTROL, DRUGI TEST ENAN I SUSTANON+ANTEK 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2009-01-02 14:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pon - barki+kaptury, wt- bic/tric lub SS tric+bic, sro- klatka lub plecy, czw- nogi + łydki + przedramienia, piątek- klatka lub plecy sobota- basen lub aeroby Cel cyklu: redukcja + trochę siły Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: to mój pierwszy po odzywkach Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): grube kosci, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2009-05-26 16:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z zachowaniem masy :]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ckd, za dużo roboty i wyrzeczeń chyba :) TRENING : masowy, split, liczba powtórzeń 12-8 SUPLE, ODŻYWKI : krea-alkalyn 2500, scorch + połowa tighta (zostało z poprzedniego cyklu), białko - ok. 3,5 kg - pro-longatum + elite whey dymatize'a, omega 3, witaminy olimpu (te z minerałami ) 1.zastanawiam sie wlasnie czy nie dorzucic jeszcze czegoś na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2006-10-01 21:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Planuje od marca wejść na redukcję, dieta, suple itd będą dopiętę, ale co z cyklem? Nie mam pomysłu jak najlepiej to ugryźć Środki które chciałbym użyć to: -długi teść cypio/enan -masteron -tren -clen -t3- mógłbym ale ostatnia redukcja i odrzucenie t3 to 3 tygodnie dochodziłem do siebie, byłem tak senny, że spałem po 12 h i zmęczony, teraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2022-02-04 15:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 5x tydzien do poprawki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: brak CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witaminy, omega3, zma od czasu do czasu, wpc, kreatyna od tego cyklu CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:brak *************************************************************** Nogi Prostowanie nóg na maszynie siedząc 3s 12/10/8 Przysiad 4s [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2010-10-02 21:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala bomba na enanie

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: bd -biceps: 41 -klatka: bd -udo: bed -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, 3 lata kalisteniki 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6- 8 g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:siła, 9. CEL CYKLU: siła , masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2015-06-29 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl redukcja

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 91 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 115 -udo: 69 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4/5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo, enan solo, enan+ deca. 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: delikatna redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2016-03-08 15:10:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] m-ce 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia (niezależnie od cyklu) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 1800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Badania 6.09.2018 Folikulotropina FSH 4,0 mIU/ml 1,5 — [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5552 Data: 2018-09-07 21:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 + Dyma Burn + Bcaa Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://i39.tinypic.com/wthocz.jpg http://i43.tinypic.com/s5cnz5.jpg http://i41.tinypic.com/abtquf.jpg Witam, po ostatnim cyklu kreatynowym zlapalem troche tluszczu, chwilowa slabosc do slodyczy, nie do konca ulozona dieta. Kupilem taki zestaw odzywek, cykl planuje zaczac w tym tygodniu CM3 180 kapsulek, Dyma Burn, DYMATIZE BCAA 2200, PVL WHEY MAX [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2009-03-17 01:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drążku x1 Wyciskanie na barki x1 Uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją x1 Pompki odwrotne x1 - Takiego planu używam przez 2 tygodnie - czyli do drugiego microcyklu. Microcykl 10powt: MC na zmianę z Przysiadem x2 Wyciskanie na lekkim skosie x2 Podciąganie się na drążku x2 Wyciskanie na barki x2 Uginanie przedramion ze sztangielkami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2010-02-15 16:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HMB, Taurina na noc: HMB, Lecytyna, Potas, Magnez, Cynk, Taurina wspomagacze :): - Stanox Stanazolol 10 mg - Oxyflux A Clenbuterol 0,02 mg - Clomiphene citrate 50 mg (po cyklu) dawki dzienne w tyg: tydz 1,2 - wino 40mg, clen 3-4 tab tydz 3,4 - wino 40mg, therma pro(lub coś z efedryną) tydz 5,6 - wino 40mg, clen 4-6 tab tydz 7, - clomid od 6 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2008-04-19 15:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bomba nr 4

    Temat
    Doping

    [...] ok.2g redukcja/4g masa Ilość spożywanych tłuszczów: 1-1,5 Opis przebytych cykli sterydowych: enan solo,meta prop,enan deka prop masteron. Trening: split Cel cyklu: pierwsza częśc cyklu jak największa masa ,druga ubicie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 Poziom BF%: 10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średni [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2010-07-27 20:30:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie 3 cyklu

    Temat
    Doping

    [...] wino, boldenon, propa. Posiadam: Boldenon z alchemii 250mg/ml (20 ml) stanazol alchemia 10 mg/tab (200 tab) propionat BD 100mg/ml (30 ml) Prosil bym o pomoc w rozpisaniu cyklu. ewentualnie porade czy zamienic jakis preparat na cos innego(mam taka mozliwosc) Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 105 Wzrost: 182 Obwód klatki: 130 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2009-01-10 20:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:180 -przysiad: 160 Siema. Jestem na cykle enan, bold i clen czyli aktualnie redukcja, chce przejsc na mase podczas jednego cyklu, lece juz 10 tygodni, planuje jeszcze 2 tygodnie i przejsc na masowe tak 8 tygodni. - 20 tygodni cyklu to nie za dlugo? - Co dorzucić do cyklu na mase?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2015-12-10 09:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen + Venom

    Temat
    Doping

    Wlasnie szykuje sie do cyklu redukcyjnego na clenie i mam pytanie jak w moim przypadku lepiej bedzie go dawkowac. Mam 100 capsow 0,04 i do tego nowego Venoma 605mg (no i tam jeszcze witaminki, domowe ZMA). Myslalem nad 2 tyg on + 2 off + 2 on a Venoma na off dac i przed i po wszystkim. Tak bedzie ok czy moze nie ma zadnych przeciwwskazan i brac go [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2010-04-27 18:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub 1-6 meta 30mg ed 1-12 ena 250mg c4d 1-10 deca 250mg ew 13-14 hcg + clen 15-23 prop 100mg e0d 17-24 wino 30mg ed 24-25 hcg 1000iu e3d 25-27 clomid 100mg Na początku cyklu skupiłbym się na suchej masie, a wchodzac na propa i wino redukcje. Prosze o opinie i porady. Pozdrawiam 1. WIEK: 24 2. WAGA: na starcie 64, teraz 85 3. WZROST: 178 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2013-03-20 18:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczów: też zależnie 0,8-1,3 Opis przebytych cykli sterydowych: wino solo , prop meta , omen mdrol , enan wins ( jedyny pożądny ) Trening: split wczesniej fbw Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: jestem na bombie Poziom BF%: ok 14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: dobry [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2010-02-14 20:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)